Bien-être
SOPHRO-RELAXATION et MEDITATION BIOÉNERGÉTIQUE
Contact : Nathalie VIALES - Tél. 06 50 45 05 64
mail : sectionsfrponteillanyls@gmail.com
YOGA
Un temps pour soi - DO-IN ( Étirements )
En pratiquant le Do-In technique japonaise vous favorisez la circulation énergétique, sanguine et lymphatique de votre corps VOUS PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTÉ. Elle consiste à mobiliser certaines parties de votre corps en les frictionnant, tapotant et en les étirant, la relaxation et la méditation complètent cette activité physique. Une heure au cours de laquelle vous allez faire du bien à votre corps et votre moral dans une ambiance simple et décontractée.
VENEZ ESSAYER, LE PREMIER COURS EST GRATUIT !
Tous les lundis (sauf vacances scolaires) de 17H30 - 18H30 sur CHAISE et de 19H - 20H sur TAPIS YOGA
Prix : 5 EUROS le cours.
+10 euros pour l'association pour l'année +un certificat médical.
Lieu : Salle de l'éveil rue des Alouettes.
Tenue : vestimentaire souple pour bouger facilement.
Contact : Jocelyne NEBIG - Tél. 06 24 42 53 91
PILATES
